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Como Aproveitar a Sua Tâmara Medjool:

– Doce Natural: Duas tâmaras chegam para matar a vontade de sobremesa, sem açúcar adicionado nenhum.

– Na Cozinha: Desfeita, adoça bolos, panquecas e papas de aveia — e substitui o açúcar em muitas receitas.

– Recheada: Abrir, tirar o caroço e pôr lá dentro uma noz, uma amêndoa ou manteiga de amendoim. É o aperitivo mais fácil que há.

– Antes de Treinar: Açúcar natural de absorção rápida, com fibra, para energia imediata.

– Conservação: Frasco bem fechado, em local fresco e seco. Numa casa quente, o frio ajuda a mantê-las macias — mas sempre em recipiente estanque, e a sair do frio só o que se vai comer.