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Como Desfrutar dos Seus Flocos de Aveia Finos:
– Papas de Aveia Cremosas: Prepare papas de aveia em minutos, usando leite ou bebida vegetal, e personalize com fruta fresca, frutos secos, sementes, canela ou um fio de mel.
– Em Smoothies: Adicione uma colher de flocos de aveia ao seu smoothie para aumentar a cremosidade, a fibra e o poder saciante.
– Granola Caseira: São a base perfeita para a sua granola caseira, combinando com os vossos frutos secos e sementes favoritas e tostada no forno.
– Panquecas e Waffles: Incorpore os flocos finos na massa das suas panquecas, waffles ou bolos para uma dose extra de fibra e uma textura leve.
– Barras Energéticas: Use-os como ingrediente principal na confeção de barras energéticas caseiras, ideais para um snack pré-treino ou a meio da manhã.
– Para Engrossar: Podem ser usados para engrossar sopas ou molhos, de forma natural e nutritiva.
Ingredientes: AVEIA.
Declaração nutricional por 100 gr:
Valor energético: 1548KJ / 370 Kcal
Lípidos: 6.7 g
dos quais saturados: 1.2 g
Hidratos de carbono: 59.5 g
dos quais açúcares: 0.8 g
Fibra alimentar: 9.7 g
Proteína: 13.2 g
Sal: 5 mg
Alergénios: AVEIA, pode conter vestígios de FRUTOS DE CASCA RIJA.
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