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Como Desfrutar dos Seus Flocos de Centeio:

– Papas de Centeio Nutritivas: Prepare papas cremosas com leite ou bebida vegetal, e personalize com fruta fresca, frutos secos, sementes ou um fio de mel para um pequeno-almoço completo.

– Granola Caseira Saborosa: Utilize como base para criar a sua própria granola caseira, combinando com os vossos frutos secos e sementes favoritas e tostada no forno para um sabor mais profundo.

– Em Panquecas e Pães: Incorpore os flocos na massa das suas panquecas, waffles ou no pão caseiro para aumentar o teor de fibra e dar uma textura interessante.

– Adição a Smoothies: Bata uma porção de flocos de centeio no seu smoothie para o tornar mais saciante e nutritivo.

– Em Sopas e Guisados: Podem ser usados para engrossar sopas ou guisados, adicionando substância e nutrientes de forma natural.